El Stretching Específico Global son sesiones sesiones están enfocadas a el trabajo de las cadenas musculares que puedan estar afectadas o restringidas en su movimiento normal.
Un músculo nunca trabaja de manera aislada. El poder doblar tu codo por ejemplo, no sólo se le atribuye a la acción del músculo biceps, si no al contrario, esta acción incluye la participación de varios músculos para que sea posible el realizar movimientos tan simples y necesarios como el poder llevarte una cucharada de sopa a la boca o cepillarte los dientes.
En las sesiones de Stretching Específico Global, se trabajarán las diferentes cadenas musculares afectadas en tu caso en particular. Las sesiones constan de una valoración postural y funcional de las cadenas musculares que más están siendo afectadas o limitadas en tu cuerpo, para posteriormente comenzar con el stretching de la manera más local y específica hasta la globalidad de toda la extremidad implicada.
Según el caso, las sesiones pueden ser realizadas en camilla de tratamiento o en el piso sobre colchoneta o mat de ejercicio.
Podríamos resumir esta técnica de la siguiente manera:
Es como ir a una clase de estiramiento o yoga totalmente personalizada para ti y las características de tu cuerpo. La técnica puede ser de manera directa, es decir que el fisioterapeuta estará en contacto con tu cuerpo durante todo momento. O bien, de manera indirecta, donde el fisiotearpeuta será el encargado mediante instrucciones verbales de darte la información necesaria de qué parte de tu cuerpo mover y hacia donde posicionarla.
Las sesiones de Stretching Específico Global pueden ser cansadas, y en ocasiones un poco dolorosas en el momento de la realización, esto depende del grado de limitación de las cadenas musculares que se vayan a trabajar en tu caso en específico.
¿Para quién está indicado?
Para todas aquellas personas que tienen el objetivo de mejorar la movilidad de alguna estructura específica o de su cuerpo en general.
¿Es necesario tener buena flexibilidad?
No. Al ser sesiones personalizadas, cada paciente va marcando el ritmo de la técnica.
Mejora tu postura
Realizar movimientos con mayor efectividad
Mejorar la flexibilidad y elasticidad de ciertas estructuras en el cuerpo
Prevenir lesiones musculoesqueleticas
Mejorar tus métodos de estiramiento personal
Entre otros
Alcanzar y explotar el potencial físico de nuestros pacientes.
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Información necesaria sobre la condición o patología actual de cada paciente.
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Sesiones de tratamiento 100% personalizado en el que se usan distintos tipos de herramientas.
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Alineación corporal propioceptiva y manual con el objetivo de mejorar el rendimiento físico.
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Aplicación de cintas de algodón adhesivas con la intención de tratar lesiones.
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Manipulación de los órganos con el propósito de devolverles su motilidad y tono normal.
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Valoración postural y funcional de las cadenas musculares que más están siendo afectadas en tu cuerpo.
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Sesiones están hechas para personas que se mantienen realizando actividad física o deportiva.
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